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Mein Sport – mein Verein!
VFJ LAURENSBERG 1919 E.V.

IMMER AUF DEM LAUFENDEN

Hier findest du alle Neuigkeiten rund um unsere Vereine. Egal ob Meisterschaften,
aktuelle Entwicklungen, Sponsoring-Aktivitäten oder einfach Neues aus dem Vereinsleben.

FIT TROTZ CORONA
Fit trotz Corona

Die Zeit zu Hause in den eigenen vier Wänden über Tage oder gar Wochen hinweg ist für viele eine neue Situation. Aufgrund der Ausgangsbeschränkungen und der Sperrung sämtlicher Spiel- und Sportplätze sowie Fitness-Studios fällt die Zeit daheim besonders schwer. Und die Sorge um Corona trägt auch nicht gerade zur Entspannung bei. Aber den eigenen Akku wieder aufzuladen ist gerade in so stressigen, emotionalen Zeiten besonders wichtig!


Aber wie halte ich mich und meinen Körper ohne gemeinsames Training im Verein fit? Was für Übungen gibt es? Wie behalten Kinder, Jugendliche und Erwachsene ohne persönliche soziale Kontakte den Spaß am Sport?


Im Internet kursieren viele Ideen. Auch der DFB hat reagiert und entsprechende Anleitungen veröffentlicht, der Coronakrise zu trotzen. Auf seiner Homepage hat der DFB viele Übungen für die unterschiedlichsten Altersklassen zusammengefasst. 


Eine Sammlung der ganz anderen Art bieten die Beraterinnen und Berater im Sport der Bezirksregierung Münster für Kinder und Jugendliche verschiedenen Alters und Geschlechts – aber auch für Erwachsene. Dabei geht es vor allem um Bewegung, Spiel und Sport vom Allgemeinen bis hin zum sportartbezogenen Bewegungstipp … ein Besuch der entsprechenden Webseite lohnt also allemal. 


Wir hoffen, Euch mit den Anregungen in dieser miesen Corona-Zeit etwas helfen zu können und verbleiben vorerst mit sportlichen Grüßen.


Euer VfJ Laurensberg


 


 

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